懷孕了吃什么好
病情描述：懷孕后就不敢亂吃東西了，想到時候生出個健康的寶寶，懷孕了吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
需要多吃些肉、蛋、奶及堅果等,其中含有豐富的優(yōu)質蛋白，多食可以為孕婦孕育胎兒提供充足的營養(yǎng)物質,并且可以有效促進胎兒大腦發(fā)育，維持平衡膳食即可，適宜攝入主食、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜水果。此外，孕婦應注意清淡飲食，為預防低血糖、酮癥酸中毒等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，妊娠反應強烈的孕婦必須保證碳水化合物的攝入。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
懷孕了可以補充微量元素，葉酸等，飲食應當富有營養(yǎng)，清淡可口，容易消化，可以適當?shù)亩喑允萑猓~蝦，蛋，動物肝臟以及豆制品等富含優(yōu)質蛋白的食物，盡量攝取足夠的糖類，維生素和礦物質，以確保孕婦和胎兒的需求，孕婦可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃，蘋果等。
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