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內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理

病情描述：我最近感覺身體不是很舒服，去檢查的時候發(fā)現(xiàn)我內(nèi)分泌失調(diào)，咨詢一下，內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理是什么？

醫(yī)生回答 (2)

孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院三級甲等

病情分析：

年輕女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣造成的建議保證夜間深度睡眠，定時定量進餐，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外不要吃包肉的時候可以多吃綠葉蔬菜以及水果，情緒放松盡量保持好心情，每天睡前飲用牛奶250毫升，每天一個鹽水清洗面部兩次盡量不要用化妝品。
許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院二級甲等

病情分析：

內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)應(yīng)該從飲食和鍛煉開始，必要時可以使用藥物，最重要的是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時，應(yīng)該參加更多的體育鍛煉來增強體質(zhì)，形成科學(xué)的生活規(guī)律，不應(yīng)長時間熬夜，應(yīng)避免過度勞累，不能破壞正常的生理規(guī)律，保證充足的睡眠，放松精神狀態(tài)，適當?shù)鼐徑鈮毫?，避免緊張和焦慮的狀態(tài)和情緒。

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: 孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院內(nèi)分泌科; 擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。

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