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孕婦睡不著怎么辦

病情描述：現(xiàn)在懷孕已經(jīng)八個(gè)月了，晚上總是睡不著，而且很不舒服。孕婦睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有可能是到了孕晚期精神比較緊張所導(dǎo)致的，或許到了孕晚期，晚上尿頻會(huì)更加的嚴(yán)重，也會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況，所以也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，在平時(shí)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，既可以起到安神的作用，又可以補(bǔ)充身體里的鈣，效果還是很好的。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    懷孕期間出現(xiàn)了睡不著覺的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，一般情況下不需要使用藥物來進(jìn)行用藥治療，要注意改變不良的生活習(xí)慣，如果經(jīng)常熬夜的話，也會(huì)容易產(chǎn)生失眠的表現(xiàn)，可以早睡早起，同時(shí)還要保持心情的開朗，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠的增加。

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