經(jīng)期能否喝咖啡
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間如果沒有心動(dòng)過速或其他心血管疾病，可以少量喝咖啡。要養(yǎng)成正確的作息習(xí)慣，早睡早起，不接觸生冷，飲食規(guī)律。每天保證睡眠7小時(shí)左右。咖啡里含有一定量的咖啡因，攝入過量有可能會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過速，心悸，嚴(yán)重者可造成心肌缺血，每天攝入量應(yīng)當(dāng)不超過兩克。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月經(jīng)期間可以喝咖啡，不要喝濃咖啡，早上可以喝一些，晚上睡覺前不能喝咖啡，會(huì)影響睡眠，如果睡眠不足也會(huì)影響到月經(jīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)注意飲食的口味要清淡，辛辣，生冷和過于刺激性的食物不要吃，要以容易消化的軟食為主，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。
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經(jīng)期便血是怎么回事
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經(jīng)期 巧克力
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經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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經(jīng)期幾天
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