孕期便秘吃什么水果？
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間的話，如果你身體本身沒(méi)有什么問(wèn)題的話，吃什么水果都可以的，但是注意吃的不要太多就行.一般來(lái)說(shuō)吃水果的話，首先還是要注意血糖的問(wèn)題，許多患者在懷孕之后血糖會(huì)有所增高，那么就屬于妊娠期糖尿病，那么這種情況下肯定是要控制你的水果攝入，這時(shí)候如果要補(bǔ)充纖維素的話，可以從蔬菜中補(bǔ)充.
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，可以吃一些富含有纖維的食物，比如說(shuō)香蕉等等，也可以考慮選擇一些蔬菜，一些，比如說(shuō)像芹菜韭菜之類(lèi)的，富含有膳食纖維，對(duì)刺激腸道的蠕動(dòng)起到一定的促進(jìn)作用，從而緩解便秘，起到一定的預(yù)防效果。無(wú)論怎么樣，懷孕的時(shí)候的確容易出現(xiàn)便秘，一定要養(yǎng)成一個(gè)很好的排便習(xí)慣。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
您好，孕婦便秘可以吃的水果比較多，比如西瓜，西紅柿，圣女果，獼猴桃，梨子，香蕉，菠蘿，榴蓮，蘋(píng)果和柚子等都可以吃。孕期也需要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，不要總是躺著，腸道蠕動(dòng)慢，也會(huì)加重便秘，平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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