腰間盤突出怎樣鍛煉
病情描述：老媽又腰椎間盤突出，已經(jīng)休息一年了，腰還是疼，腰間盤突出怎樣鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出的患者可以通過游泳鍛煉，通過游泳可以鍛煉腰部肌肉，增強腰部的力量，有助于緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛癥狀，同時還可以進行一些康復鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，飛燕式等，除了鍛煉以外，建議還需要接受一些外治療法，比如針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，超短波療法以及超聲波療法等。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，腰椎間盤突出的話可以及時的，醫(yī)院通過腰椎ct檢查看一下狀況，如果疼痛癥狀較重的話，可以使用非甾體類的藥物來進行止痛的。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的話，是需要及時通過微創(chuàng)手術來進行治療的，手術治療之后臥床休息，避免運動，可以在床上適當進行康復鍛煉。
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