消化不良吃什么水果
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
消化不良的發(fā)生通常與胃腸功能紊亂有關,胃腸蠕動過快或者是蠕動過慢都能引起消化不良的發(fā)生,在癥狀上會表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、食欲不振、惡心、嘔吐等。在飲食的調(diào)理上需要根據(jù)病人的實際病情不同而采取不同的調(diào)理,如果病人有便秘的發(fā)生需要增加飲食中富含膳食纖維的青菜、水果所占的比重以促進腸道蠕動,大多數(shù)新鮮的水果都是有這種功效的,例如香蕉、蘋果、葡萄、草莓、火龍果、獼猴桃等。但如果病人因為胃腸蠕動過快而有腹瀉癥狀應盡量少吃水果,因為胃動力不足而導致的食欲不振等消化不良癥狀可以吃蘋果、山楂、木瓜、香蕉等來促進食欲,但不能吃的過多,因為水果中的膳食纖維會增加胃部的消化負擔而且還會刺激胃酸分泌增多。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
消化不良這種主要考慮可能是因為平時飲食習慣不好,經(jīng)常暴飲暴食導致的,也不排除有一些腹脹腹痛的癥狀出現(xiàn),治療上可以選擇服用一些促進消化的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,平時也可以適當多吃點山楂之類的食物,飲食方面一定要注意忌口,而且飯后也可以自己適當走動一下。
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