降血壓最好的方法
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果平時血壓控制的比較穩(wěn)定的話，建議患者可以在飲食方面可以多吃洋蔥、木耳以及芹菜等之類的，這些既可以補充營養(yǎng)，還可以控制血壓的升高。另外不要吃高鹽、高油以及高膽固醇類的食物，避免影響病情的恢復。如果血壓比較高的話，可以通過降血壓類的藥物進行治療。
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病情分析：
最好的方法就是規(guī)律的服用降血壓的藥物，一般降壓藥的種類很多，主要是選擇一種適合自己的降壓藥物長期服用，并且服藥以后要監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓的水平調(diào)整降壓藥物的劑量。日常生活中，注意休息，不要勞累，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，不要抽煙喝酒，可以多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。避免情緒受到刺激。
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