血虛怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
血虛的人群可以吃一些滋養(yǎng)氣血的食物。血虛的人群常表現(xiàn)為面色蒼白,并且還會(huì)出現(xiàn)頭暈心慌的情況,平時(shí)精神狀態(tài)會(huì)比較差,如果是女性朋友還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少月經(jīng)期短等癥狀。血虛的人群在平時(shí)需要多吃一些補(bǔ)血的藥物,比如豬肝和瘦肉,如果血虛的情況比較嚴(yán)重,可以服用一些藥用的補(bǔ)鐵劑。
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張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
患者血虛在飲食方面,應(yīng)該多吃一些能滋補(bǔ)氣血的食物??梢越?jīng)常吃像八寶粥一樣的粥,包括龍眼、棗子和枸杞。所以這些食物有養(yǎng)血的作用。當(dāng)然,也可以經(jīng)常吃雞血、鴨血、紅豆和花生,這些食物也有養(yǎng)血的功能。當(dāng)然,還可以吃其他藥物,包括口服葉酸、蔗糖鐵或琥珀酸亞鐵補(bǔ)血。
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