月經(jīng)期間吃什么最好
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病情分析：
來月經(jīng)的時(shí)候肚子特別痛，應(yīng)該屬于痛經(jīng)，痛經(jīng)厲害可以通過熱敷小腹、艾灸或者遵醫(yī)囑口服止痛類藥物，比如布洛芬膠囊、元胡止痛片等。飲食上要以清淡飲食為主，適當(dāng)多加強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃冰冷、酸辣等刺激性的食物。同時(shí)多注意休息，盡量少碰冷水，不要洗冷水頭等。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)期間有些人什么也感覺不到，有些人有腹痛。然而，在月經(jīng)期間，不管你是否感覺到，你都不應(yīng)該吃生冷的食物。你應(yīng)該吃高蛋白食物和含鐵量高的食物，如瘦肉和肝臟。這些食物含鐵量高，有利于補(bǔ)血。對于痛經(jīng)，可以喝紅糖止痛，注意保暖，不能熬夜和過度勞累。為了保持生殖器的衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
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