做月子能吃什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子能吃的東西很多，由于產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)才有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。順產(chǎn)的情況下，產(chǎn)后啥都可以吃，雞魚(yú)肉，牛奶雞蛋蔬菜水果都可以吃，需要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡合理，有利于補(bǔ)充產(chǎn)婦身體營(yíng)養(yǎng)，又不引起身體肥胖。建議坐月子期間不要吃冷涼辛辣刺激性食物。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
坐月子一般身體都比較虛弱，胃腸功能還沒(méi)有完全恢復(fù)好，要多吃點(diǎn)易消化的食物，可以吃點(diǎn)小米粥，喝點(diǎn)蘿卜湯，雞湯棒骨湯，魚(yú)湯，豬蹄湯等。易消化，還可以增加奶量，也可以吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。坐月子期間也可以口服些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物治療。
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為什么月子里不能艾灸
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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趙云荷 主治醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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月子食譜大全
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