眼部穴位按摩手法
病情描述：醫(yī)生讓我可以多按摩眼部，緩解眼部疲勞，眼部穴位按摩手法是怎么樣的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
眼部的穴位有很多，適當?shù)陌茨删徑馄?，預防眼部疾病，要經常按揉攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、太陽穴、瞳子穴、承泣穴、四白穴、睛明穴和鼻通穴，還可以輪刮眼眶，可達到良好的效果，平時要注意保持睡眠充足，不要養(yǎng)成瞇眼、眨眼和擠眼睛的習慣，以免引起眼部疾病。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
可以按摩清明穴，攢竹穴，魚腰穴，還有太陽穴，按壓眼睛穴位主要是通過穴位刺激來達到緩解視疲勞，改善視力的作用，堅持按摩這些穴位可以達到保健養(yǎng)生的作用，但是一定要找準穴位，平時也要保持良好的生活習慣，不要熬夜，不要長時間的看電子產品，比如手機，電腦等。
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