高血壓飲食食譜
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者在積極用藥進行血壓控制的同時,一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,一個大的飲食原則就是要注意低鹽低脂飲食,通過低鹽低脂飲食來控制個人的需要,避免血壓有所波動,在業(yè)務(wù)的控制下對血壓進行定期的監(jiān)測,明確個人血壓的水平,避免血壓波動比較大,避免可能對心腦血管造成影響。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
高血壓是比較難以根治的,可以通過藥物的方式進行控制,但是高血壓控制大于治療,平時要注意合理的飲食,不要吃一些高脂肪高蛋白的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充身體維生素,增強身體抵抗力,可以適當?shù)倪M行體育運動,能夠有效的促進身體血液循環(huán),減少高血壓的情況。
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