預(yù)防癌癥吃什么好
病情描述：自己今年已經(jīng)45歲了，所以就開始養(yǎng)生了，也注重健康了，預(yù)防癌癥吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
癌癥是一大類疾病的統(tǒng)稱，癌癥的發(fā)病原因還不是十分明確。飲食方面有一定影響，但并不是主要因素，沒有什么東西吃了是可以預(yù)防癌癥的。平時(shí)需要注意的是，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些腌制的或煙熏的食物。戒煙戒酒，少食多餐，對腸道都是有好處的。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
在飲食中多吃水果蔬菜，谷類和豆類，以及酸牛奶等。不吃或者少吃紅肉，可以使結(jié)腸癌的發(fā)病率減少。獼猴桃、仙桃，瓜果、橘子、橙子、大蔥、大蒜等食物含有大量的維生素c以及防癌成分，可以使胃癌的發(fā)生率降低。西紅柿，西瓜和杏等食物還有大量的番茄紅素，多吃這類食物可以預(yù)防胰腺癌的發(fā)生。經(jīng)常吃這些水果蔬菜，可以在一定程度上起到防癌和抗癌的效果。
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