來月經(jīng)吃什么好
病情描述：昨天來的月經(jīng)，不知道怎么回事今天痛經(jīng)厲害，以前都沒有過，來月經(jīng)吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫出血，女性通常會(huì)有倦怠乏力，體質(zhì)下降，免疫力低下的問題，這期間飲食上注意補(bǔ)充一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅豆，大棗，阿膠都可以吃，另外避免一些生冷硬辛辣刺激性食物的攝入，不能進(jìn)食冷飲，不能飲酒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，容易造成出血量過多。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
月經(jīng)期間如果痛經(jīng)比較明顯的話，建議喝一杯紅糖姜茶，這樣有暖宮、緩解痛經(jīng)的作用。另外在飲食方面一定要避寒，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯灿兄诰徑馔唇?jīng)。偶爾一次痛經(jīng)有可能與你的生活習(xí)慣改變有關(guān)系，比如說月經(jīng)期間吃了太多的冷飲，所以問題不大。如果經(jīng)常發(fā)生嚴(yán)重痛經(jīng)，一定要去醫(yī)院檢查一下明確病因。
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