做月子吃什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
這么孩子之后身體是比較虛弱的，在這月子期間，一定要補充營養(yǎng)，要多吃一些含有蛋白質(zhì)能量和維生素的食物，尤其要多和一些湯里物質(zhì)，比如雞湯，魚湯，雞魚湯和豬蹄湯，能夠保證體內(nèi)的水分也能夠促進乳汁的分泌，還有一個方面要多吃點新鮮的水果蔬菜，比如白菜，菠菜，油菜，蘋果，梨，香蕉橘子等。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
坐月子期間開始的時候要吃清淡的湯類，然后再可以吃濃一點的骨頭湯等，要營養(yǎng)健康飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要注意休息保暖，別著涼多喝溫開水，如果在這期間著涼容易引起肚子疼，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么異常，及時去醫(yī)院檢查，或者是咨詢專業(yè)人士，自己在家不要盲目的處理
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