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枸杞和紅棗泡水喝

病情描述：看見同事天天都是枸杞泡紅棗喝水。枸杞和紅棗泡水喝有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    枸杞和紅棗泡水對(duì)身體的好處是比較多的，首先紅棗具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果，而枸杞具有清肝明目的作用，紅棗和枸杞一起泡水喝，能夠起到補(bǔ)氣安神，健脾益胃的作用，經(jīng)常泡水喝還可以調(diào)節(jié)血壓血脂，改善睡眠質(zhì)量，另外還有很好的美容養(yǎng)顏功效，可以提高身體的免疫力。

  • 劉兆強(qiáng)
    劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
    龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    枸杞和紅棗都很常見，紅棗具有補(bǔ)血的作用，枸杞子屬于滋陰藥，同時(shí)泡水喝具有滋陰益氣，養(yǎng)肝腎，明目，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)腎的作用。還可以治療男性遺精，女性月經(jīng)不調(diào)，白帶增多，四肢酸軟無力等癥狀最好是。不要吃辛辣等刺激性的食物，注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉快。

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