美容養(yǎng)顏的食物
病情描述：今年26歲，經(jīng)常熬夜加班，眼都出現(xiàn)了魚尾紋啦，美容養(yǎng)顏的食物有哪些?改善我的皮膚。
醫(yī)生回答 (2)
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
像生活中富含膠原蛋白，蛋白質(zhì)，維生素等類的食物，適當(dāng)?shù)娜コ圆粌H能夠補(bǔ)充自身身體的營養(yǎng)，而且對皮膚也是有好處的，所以也就能起到美容養(yǎng)顏的作用，建議日?？梢远喑砸恍┴i蹄，蔬菜水果等類的食物，不過想要有效的改善皮膚，在食療的過程中還要使用適合自身膚質(zhì)的護(hù)膚品來護(hù)膚。
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梁艷 醫(yī)師
淮南東方醫(yī)院集團(tuán)謝一醫(yī)院 二級乙等
如果經(jīng)常熬夜或者加班那多皮膚的影響是比較大的，所以應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以選擇蜂蜜柚子等來美白的，必要時也可以用珍珠粉來看看效果，需要多堅持一段時間應(yīng)該會有明顯的改善的，但是長時間熬夜也可能會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，需要及時的調(diào)整睡眠。
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