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大棗泡水喝的功效

病情描述：我婆婆給我買了很多大棗，讓我用大棗來泡水喝，大棗泡水喝的功效是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大棗泡水喝可以起到補(bǔ)血的作用，通過這種方式可以起到安神和糾正貧血的作用。大棗泡水喝，對(duì)于身體虛弱或者是睡眠不好，都可以起到輔助治療的作用，在使用的過程當(dāng)中也需要注意飲食的改善。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常重要，避免暴飲暴食，不能吃油膩高脂肪的食物。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    大棗泡水喝有利于補(bǔ)血補(bǔ)鐵，而且含有豐富的維生素，維生素是人體必需的營養(yǎng)素，需要每天都飲食中補(bǔ)充，含有豐富糖分，有利于為身體提供熱量。平時(shí)一定要注意多吃一些含鐵豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，防止貧血。多喝一些溫開水，有利于促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和勞累。

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