燕窩的食用方法
病情描述：我同事送給我很多燕窩。讓我多吃燕窩補(bǔ)補(bǔ)身體，燕窩的食用方法是怎么樣的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕窩是特別好的保養(yǎng)品，富含特別多的膠原蛋白，氨基酸以及微量元素，對(duì)身體保健有很好的作用，燕窩比較常見(jiàn)的食用方法就是隔水燉燕窩，燕窩自身沒(méi)有什么味道，也可以搭配別的食材共同食用，燕窩具有很好的滋陰的作用，如果有陰虛的癥狀食用效果更佳，平時(shí)不要熬夜，多做運(yùn)動(dòng)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
燕窩清洗干凈，然后燉著吃就可以的，燕窩它是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的保健品，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，免疫力，還有抗癌，這些都有一定的作用，平時(shí)有條件的情況下可以適當(dāng)吃點(diǎn)燕窩，對(duì)增強(qiáng)抵抗力，免疫力，女性的話經(jīng)常吃點(diǎn)燕窩，對(duì)美容養(yǎng)顏都是有很大的好處。
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