如何保養(yǎng)臉部肌膚
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要保養(yǎng)臉部皮膚就一定要注意及時(shí)的補(bǔ)水，你可以用一些有助補(bǔ)水美白的護(hù)膚品或者是面膜，每天晚上洗完臉以后涂抹在臉部，選擇用提拉的方法進(jìn)行臉部按摩，這樣可以起到美白和祛皺的作用，平時(shí)一定要注意，不要讓太陽直接照射臉部皮膚，少吃一些刺激性食物，多吃含有維生素的食物。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持周期性鍛煉，雖不要求每天鍛煉，但至少每周抽出四天，每天鍛煉四十分鐘，杜絕一個(gè)月不運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)這種方式，多喝水，水是生命之源。大家都知道補(bǔ)水的重要性，除了用補(bǔ)水的護(hù)膚品，根本的源頭還得多喝水。
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