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為什么睡不著覺

病情描述：這幾天都是通宵熬夜，睡不著而不得不熬夜，睡不著的原因有哪些為什么睡不著覺？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉小璇
    劉小璇 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡不著覺很有可能是因為焦慮所造成的，通常來講就是因為心里壓力大而導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象，建議在平常的生活中盡量養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，失眠可能會引起人的疲勞感，不安全，身不適，無精打采，反應(yīng)遲鈍，記憶力不集中，這些現(xiàn)象的發(fā)生。睡前可以泡泡腳，或者是喝一杯牛奶來安神幫助睡眠。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    睡不著覺，這種多數(shù)考慮可能是因為長時間通宵熬夜導(dǎo)致一些生物鐘紊亂為主，有可能是因為最近這段時間神經(jīng)衰弱，以后引起的跟精神壓力比較大有一定的關(guān)系，最好是要到醫(yī)院再查一下。目前也可以服用一些安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以適當(dāng)喝點玫瑰花茶。

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劉小璇
劉小璇 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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