痛經(jīng)不能吃什么
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先來月經(jīng)的話不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，如果痛經(jīng)特別嚴重的話，就要吃一些藥物針對性治療，身上來的時候一定要注意保暖，不要受涼，可以適當?shù)暮纫稽c紅糖水，可以用紅棗熬一些小米粥喝，對身體都是比較好的，要注意局部的清潔，每天用溫水洗一下局部。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：月經(jīng)期痛經(jīng)不能吃辛辣刺激過量寒性食物，如：辣椒，胡椒，冷飲。冰淇淋，雪糕，酒，咖啡，西瓜等，注意保暖，不要受涼，經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴，保持陰道清潔衛(wèi)生，注意經(jīng)期衛(wèi)生，可以局部熱敷， 多喝熱牛奶，或紅糖水，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，避免焦慮，緊張，恐懼等不良情緒，如果痛經(jīng)嚴重，可以口服元胡止痛片，祝健康！
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怎么預(yù)防痛經(jīng)
林莉 主治醫(yī)師
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李婕 副主任醫(yī)師
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