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嬰兒睡反覺(jué)怎么辦

病情描述：我家寶寶晚上不睡覺(jué)都是白天睡，搞的我也睡不好，嬰兒睡反覺(jué)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳瑤
    陳瑤 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先盡量限制白天的睡眠時(shí)間不要太長(zhǎng)，尤其是下午，讓寶寶睡一兩個(gè)小時(shí)左右，最好不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，才能正常醒來(lái)，給寶寶換尿布，按摩寶寶的手掌和腳底，或者拍拍寶寶的背，這樣寶寶就能很快醒來(lái)，可以帶你的寶寶定期出去玩，并且適度疲勞，然而不應(yīng)該一次過(guò)多地減少寶寶的睡眠時(shí)間或疲勞，這會(huì)導(dǎo)致寶寶哭得更明顯。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    寶寶出現(xiàn)睡反覺(jué)是屬于一種正常的現(xiàn)象，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有完全適應(yīng)從娘胎出來(lái)的環(huán)境，要糾正睡反覺(jué)的方法，就是要讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，適應(yīng)晝夜的替換，并且是在房間要保持昏暗，白天睡覺(jué)不要太暗，保持正常就可以了，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也不要太亮，要營(yíng)造一個(gè)合適的睡覺(jué)環(huán)境。

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