嬰兒睡反覺怎么辦
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張武棟 副主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 小兒科
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嬰兒睡反覺的主要原因就是睡眠顛倒了，寶寶沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、白天睡眠時(shí)間特別長(zhǎng)引起的，平時(shí)主要是白天睡醒之后多和寶寶玩耍、讓寶寶白天多玩耍一會(huì)兒減少睡眠時(shí)間。
還有就是保證安靜而溫馨的夜間睡眠環(huán)境，夜間睡覺前避免興奮，光線可以調(diào)的比較暗、減少噪聲有利于寶寶快速入睡。
夜間醒來的時(shí)候可以安撫寶寶，可以喂奶、但是不要特別頻繁哺乳、以免影響睡眠質(zhì)量，平時(shí)還需要補(bǔ)充魚肝油、促進(jìn)鈣吸收、以免夜間睡眠時(shí)哭鬧煩躁。
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歐陽學(xué)認(rèn)
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杜春曉
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