嬰兒睡覺(jué)睡反了怎么辦
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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如果嬰兒睡反了覺(jué)，可以通過(guò)一些方法來(lái)改正。比如在白天的時(shí)候可以陪著孩子一起玩耍，慢慢的減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，而到了晚上，在睡覺(jué)之前不要讓孩子過(guò)于興奮.
因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)現(xiàn)在還沒(méi)有完全的發(fā)育，并沒(méi)有黑夜和白天的這種概念，所以在晚上睡覺(jué)之前盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)比較安靜和舒適的睡眠的環(huán)境。家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候，晚上盡量不要玩手機(jī)太晚，這樣也容易影響到孩子的睡眠。只要家長(zhǎng)耐心的給孩子調(diào)整，寶寶的睡眠時(shí)間自然會(huì)糾正過(guò)來(lái)的。
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