適合老年人吃的補品
病情描述：我的爺爺身體很差，我想給他補一下，請問適合老年人吃的補品有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
虛弱的老年人可以吃以下幾種補品：第一種，靈芝、靈芝含有豐富的靈芝多糖、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，能有效增強人體免疫力，而靈芝為人體五臟或甘斯具有全面、系統(tǒng)的調(diào)理和滋補作用，可以調(diào)節(jié)。第二，可以多吃魚。魚類所含的脂肪能有效促進大腦發(fā)育，預(yù)防老年癡呆癥。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
人們并不適合所有的補品，為了提高老年人的身體機能，建議在選擇補品之前先了解老年人的體質(zhì)更合適；對于體質(zhì)平和的老年人，沒有必要分別補充氣血。這些營養(yǎng)素可以從日常食物中獲得，只有促進鈣吸收的鈣和維生素D的補充就好。對于食欲不振或能吃但消化吸收不良的人，可以選擇健脾補劑。
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