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懷孕睡不著覺怎么辦

病情描述：懷了孕，但是晚上睡不著覺，不知道該怎么辦，懷孕睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕以后出現(xiàn)睡不著覺，必須要注意檢查是否有精神刺激，同時(shí)也需要注意觀察是否有其他現(xiàn)象的存在，懷孕以后由于心理壓力或者是有過度興奮激動(dòng)容易造成失眠的現(xiàn)象，但是懷孕期間注意不要口服鎮(zhèn)靜催眠藥，可以通過其他的方法來(lái)改善睡眠，做心理催眠或者是溫水泡腳都有幫助。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    女性在懷孕期間無(wú)法入睡也很常見。因?yàn)樵谡麄€(gè)懷孕期間懷了一個(gè)胎兒，身體的負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，這容易導(dǎo)致婦女失眠和多夢(mèng)。懷孕期間，女性最好每天晚上喝一杯熱牛奶。牛奶可以幫助女性睡眠，防止懷孕期間缺鈣。孕婦也應(yīng)該適當(dāng)走路，這可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助女性睡眠。孕婦應(yīng)該多休息，這對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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