為什么晚上不能吃姜
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
生姜是一種辛辣的食物，辛辣溫暖，能促進(jìn)陽氣的生長。傍晚過后，人要逐漸入睡，以靜、陰為主。這時(shí)，不要食用太生發(fā)的藥物，以免違反自然規(guī)律。姜是用來調(diào)味的。比如晚上炒一點(diǎn)，加一點(diǎn)湯沒關(guān)系。所謂晚上不能吃姜，就是晚上不要吃太多，或者睡前空腹吃太多，主要是因?yàn)榻泻写罅康睦苯匪?、姜酚等揮發(fā)油，能刺激胃壁，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胃內(nèi)不協(xié)調(diào)，躁動(dòng)不安，不利于休眠。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
因?yàn)樯且环N熱藥，晚上吃可以加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，刺激胃腸道，這會(huì)導(dǎo)致失眠及相關(guān)的內(nèi)熱過多癥狀，晚上吃生姜還會(huì)造成肺損傷，加速肺干燥的形成，加速人體水分流失，不利于治療失眠和慢性肺病，生姜應(yīng)該在白天吃，有很多好處，它能利尿消腫、止血、祛風(fēng)寒、增進(jìn)食欲、幫助消化。
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