含碘高的食物有哪些
病情描述：醫(yī)生你好，我想吃一些含碘量高的東西，所以我想了解一下含碘高的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
含碘高的食物主要是碘鹽，海帶，紫菜，蝦皮兒，海白菜等，這里面含碘量是最高的，每個人的新陳代謝都離不開含碘的食物，但是也不要吃得太多，如果補碘過量可能會患甲狀腺疾病，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥以及甲狀腺機能減退癥等，還可以引起頸部的增粗增大，適當(dāng)補充即可。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
只要使用碘鹽，就能滿足人體的碘需求，不需要過量的鹽，只要使用正常劑量就可以補充儲存的碘，碘鹽是最有效和方便的，在海帶和紫菜中，也是含有大量的碘，上述碘補充劑有效就可以補充身體所需的碘了，如果吃了這些還是沒有效果，那就只能口服甲狀腺素了。平時注意飲食清淡為主，忌食辛辣刺激的食物。
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