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睡不著的原因

病情描述：工作壓力也不是很大，可是最近晚上總是睡不好，睡不著的原因大概有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡不著失眠的原因有很多，有可能是睡眠質(zhì)量比較差，也有可能是工作壓力比較大，還有可能是一些疾病所造成的，比如高血壓或者心臟病。而你睡不著，失眠的原因，則有可能是工作壓力比較大，所以要適當(dāng)?shù)木徑庾约旱膲毫?，不要過度勞累，不要造成心理上的負(fù)擔(dān)，要緩解緊張情緒。

  • 韓玉翠
    韓玉翠 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    睡不著，首先可能是身體疾病導(dǎo)致的，如各種疼痛、尿頻、咳嗽、皮膚瘙癢等，其次，濫用藥物，服用令人興奮的藥物，如美昔康，也會導(dǎo)致失眠，第三，服用酒精、咖啡因、巧克力和其他刺激性飲料的病人也會導(dǎo)致失眠，第四，原發(fā)性失眠，即原因不明的失眠，可能與患者的心里素質(zhì)有關(guān)。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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