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吃櫻桃的好處和壞處

病情描述：櫻桃賣得好貴，一直不知道它的營養(yǎng)價值是什么，想咨詢一下吃櫻桃的好處和壞處。
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    櫻桃富含豐富的維生素c、鐵、鈣等多種微量元素能夠有效的促進(jìn)身體血紅蛋白的再生，預(yù)防身體出現(xiàn)貧血的情況，而且在日常生活中經(jīng)常吃一些櫻桃，能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝。櫻桃還具有抗衰老的作用，平時多吃一些櫻桃，能夠有效的美容養(yǎng)顏促進(jìn)皮膚黑色素分解。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    從正常來說的話，櫻桃是一種對身體非常好的水果，主要是因?yàn)闄烟胰赓|(zhì)里面的含鐵量很高，常吃的話可以補(bǔ)鐵抗貧血，平時還可以美容養(yǎng)顏，對于止痛和祛風(fēng)濕的話是非常有好處的，如果是月經(jīng)不調(diào)的話也是可以吃櫻桃的，但是不要吃太多，因?yàn)闀?dǎo)致上火的癥狀，還會出現(xiàn)鐵中毒。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長：擅長高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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