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老年人吃什么保健品好

病情描述：父母年紀(jì)大了，想給他們買(mǎi)一些保健品吃吃，請(qǐng)問(wèn)老年人吃什么保健品好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先要了解老年人的體質(zhì)再選擇適合的補(bǔ)品，對(duì)于沒(méi)有特別需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的老年人，其實(shí)并不需要另外補(bǔ)氣養(yǎng)血，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是可以在日常食物中獲取的，只需要補(bǔ)充鈣和促進(jìn)鈣吸收的維生素D就可以。對(duì)于吃的比較少或者是食量可以，但是消化吸收功能比較差的，可以選擇健脾類(lèi)的補(bǔ)品，或者直接補(bǔ)氣血的補(bǔ)品。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)老人來(lái)說(shuō)最好的保健品是合理的飲食，因?yàn)楸＝∑吠ǔＪ呛屑に氐乃幬?，如果不是病情需要，老年人最好少吃保健品，在日常生活中注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些含有礦物質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能夠很好的提高身體的免疫力和抵抗力，平時(shí)多去戶外活動(dòng)，多參加一些體育鍛煉。

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范建振 主治醫(yī)師

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