怕冷的人吃什么好
病情描述：我很怕冷，四肢常年是冰涼的，以前中醫(yī)說我胃寒，怕冷的人吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血效果比較好的食物，也可以多吃一些發(fā)暖的食品，這樣對于改善怕冷有一定的幫助。最好是多喝一些熱水或者是紅糖水，這樣對于改善四肢冰涼的情況也有一定的效果。所以只冰涼怕冷，一般是因?yàn)闅庋蛔?，血液流通比較慢造成的，可以多做一些運(yùn)動，也能夠幫助調(diào)理。
-
-
-
-
許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
女人怕冷一般考慮脾胃虛寒，肝腎陰虛，氣血不足，寒氣入侵體內(nèi)造成的肢體發(fā)冷。建議首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以喝一些烏雞湯，鯽魚湯等，也可以多吃一些富含多種維生素的水果類，還有西蘭花等新鮮蔬菜。另外可以選擇相應(yīng)的中藥調(diào)理，還有平時(shí)注意保暖，不要讓寒氣侵入體內(nèi)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因?yàn)樯罟?jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會不同程度地患上... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號