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為什么晚上睡不著

病情描述：我都不知道為什么我一到晚上就睡不著覺，想要知道為什么晚上睡不著？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上老是睡不著覺，這種主要考慮是因?yàn)樽罱@段時(shí)間上夜班比較多，導(dǎo)致有一些生物鐘紊亂為主，有可能是因?yàn)榫袼ト醯仍驅(qū)е碌?，不排除有其他一些焦慮癥的可能性，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。目前也可以服用一些安神的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以配合針灸治療。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    晚上失眠有可能是壓力過大，思慮過多，心神不寧，也有可能是白天睡的過多引起的，建議你在白天適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，有利于改善睡眠，飲食上不要吃過于辛辣和刺激性的食物，不要喝酒，不要喝濃茶，也不要喝咖啡，在晚上睡覺之前可以喝點(diǎn)純牛奶，使用熱水泡腳。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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