經(jīng)期可以喝酸奶嗎
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期可以喝酸奶，但是酸奶不要太涼，不能是剛從冰箱里拿出來(lái)的，月經(jīng)期間注意多喝一些紅糖水，不要著涼，用熱水袋暖暖肚子，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃涼的或者喝些涼的飲料，注意月經(jīng)期間也不要太過(guò)于勞累，不要去用力提太重的東西，要多注意休息，要保持一個(gè)好的心情。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
月經(jīng)期是可以喝酸奶的，對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響，還可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)消化，但是要注意不要喝剛從冰箱拿出來(lái)的涼酸奶，會(huì)容易受涼，引起痛經(jīng)、月經(jīng)排出不暢等問(wèn)題。所以在來(lái)月經(jīng)期間喝酸奶一定要注意喝常溫的，從冷藏處拿出來(lái)多放一會(huì)再喝，飲食要避免寒涼，不要接觸涼水。
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