綠茶的沖泡時間
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
綠茶沖泡時間不限制，一般3~4分左右就可以沖好，適當?shù)暮赛c綠茶可以起到清熱解毒作用，而且還可以涼血，對于因上火引起的口腔潰瘍以及舌頭紅腫疼痛等癥狀都有輔助治療效果。而且時常喝點綠茶還可以預(yù)防三高，比如高血脂、高血壓、高血糖等，綠茶也可以預(yù)防腫瘤。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
綠茶在進行沖泡時，第1炮建議沖15秒，一般第1次泡的茶是不建議喝的，可以將水倒掉后開始第2泡，水溫保持在80度左右即可。隔夜的茶是不建議喝的，空腹也不宜飲茶。對于患有胃腸道消化疾病的，也是不建議喝濃茶的，建議要清淡易消化飲食，禁止食用辛辣刺激性食物。
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