經(jīng)期喝茶好嗎
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在來月經(jīng)期間身體對(duì)于鐵的需求是比較多的，茶葉中的鞣酸對(duì)于身體鐵的吸收是有影響的，所以月經(jīng)期間女性盡量不要飲茶，如果飲茶最好選擇淡茶比較好。另外月經(jīng)期間飲食也不要吃寒涼辛辣食物，還要注意做好保暖，即使到夏季經(jīng)期內(nèi)也不能吃冷食冷飲的，再有經(jīng)期內(nèi)也不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
在月經(jīng)期間喝茶，有的茶葉是可以喝的，有的不適合喝，比如說月經(jīng)期間可以喝紅茶，這個(gè)不會(huì)造成痛經(jīng)的癥狀，但是如果喝綠茶的它屬于一種良性的飲品，所以容易引起痛經(jīng)，流血量比較多，所以本身有痛經(jīng)癥狀的人那就不能喝了，可以喝點(diǎn)紅糖水或者益母草顆粒，注意腹部保暖，不能著涼。
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