冬季美容養(yǎng)顏湯
病情描述：我一到冬季都不知道怎么保養(yǎng)，我想要問一下醫(yī)生，冬季美容養(yǎng)顏湯有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
美容養(yǎng)顏的食物有很多，比如木瓜紅棗蓮子湯，蓮藕湯，雪梨百合湯等，這些湯都可以在冬天起到很好美容養(yǎng)顏的作用，但是主要還是需要注意補水，可以每天多吃蔬菜水果，多喝水可以適當(dāng)?shù)募右稽c檸檬片和蜂蜜，這樣也是可以起到補水美白的作用，晚上睡覺的時候用一些有助補水的產(chǎn)品，然后做一些面部提拉的按摩。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
花生豬蹄湯，是美容養(yǎng)顏湯，花生的營養(yǎng)價值不但比糧食類高，而且被稱為高級營養(yǎng)品的一些動物性食品如雞蛋，牛奶，肉類等在花生面前也不得不甘拜下風(fēng)，花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動物膠質(zhì)，合二為一可以冬季美容養(yǎng)顏，還可以喝一些三文魚湯，蓮藕湯和沙參玉竹老鴨湯等。
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