適合老年人吃的食品
病情描述：今天打算去男朋友家，想買點給他姥姥，請問適合老年人吃的食品有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
適合老年人吃的食品有酸奶等。它不僅保留了牛奶的營養(yǎng)成分，而且含有更多的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有利于老年人的吸收。另外，豆奶營養(yǎng)豐富，易于吸收，可降低膽固醇，有利于高血壓和動脈硬化的防治。此外，燕麥具有抗氧化和清除氧自由基的作用，可顯著降低中風(fēng)的發(fā)病率。燕窩蛋白質(zhì)含量高，不僅能糾正低蛋白血癥，還能增強老年人的免疫力。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
你好，首先您很有孝心，也很有禮貌。給長輩買東西一般以保健品為主，比如維生素、鈣片等都可以。也可以買一些麥片、奶粉之類的。老人平時夜間起來會肚子餓，您也可以買點餅干之類的。如果有糖尿病，那么建議買那些無糖的產(chǎn)品比較好。跟他們說一下按說明書使用就可以。
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