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褪黑素是什么

病情描述：最近看到很多人在用褪黑素，請問褪黑素是什么？是美白產(chǎn)品嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    褪黑素是在下丘腦視上核分泌的一種生理性激素，不屬于美白產(chǎn)品。褪黑素最主要的作用是調(diào)整睡眠，改善睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)在上班人群壓力普遍較大，失眠人群居多，偶爾服用褪黑素來緩解睡眠，副作用相對較少。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，減少DNA的損傷，減少脂質(zhì)的過氧化和蛋白質(zhì)的過氧化，有抗衰老的作用。

  • 商鵬程
    商鵬程 主治醫(yī)師
    煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    褪黑激素片是一種以相對純凈的褪黑激素和維生素B6為主要原料制成的保健品，可以改善人體睡眠，還可以提高人體免疫力，保護體內(nèi)細(xì)胞結(jié)構(gòu)，從而達到抗衰老的效果。由于褪黑激素是由人腦的松果體產(chǎn)生的，所以褪黑激素隨著一天中時間的變化而分泌不同的量，晚上分泌很多，可以有效保證人體的睡眠質(zhì)量。當(dāng)人體內(nèi)褪黑激素分泌不足時，可以服用褪黑激素片進行補充。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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