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一歲寶寶吃什么輔食

病情描述：我的寶寶就快一歲了，以前一直都是母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在想添加一點輔食，一歲寶寶是什么樣的輔食好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳杰
    陳杰 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一歲的寶寶想要添加輔食，應(yīng)該以清淡、有營養(yǎng)、易消化為主。因為雖然孩子的腸胃消化系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)育完全，但是如果使用了過于不易消化或者是刺激性的食物，也容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腸胃消化不良，引起腹脹、腹瀉的現(xiàn)象。給孩子添加一些新鮮的蔬菜、水果泥或者是米糊米粥等等。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一歲寶寶平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，寶寶每天營養(yǎng)的主要來源就是蔬菜，特別是綠色蔬菜，西紅柿，胡蘿卜油菜，可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟，給寶寶拌在飯里，還要適量的攝入動物的蛋白，肉末，魚丸，豆腐等，牛奶中的營養(yǎng)成分也非常豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因為這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物。

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陳杰
陳杰 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 兒科

擅長：兒童矮小癥及性早熟的診治、兒童常見病的診治、兒童生長發(fā)育測評、兒童身高促進、兒童神經(jīng)心理發(fā)育測評、母
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