骨折吃什么最好
-
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
骨折可以多吃新鮮的牛肉,羊肉,雞蛋,牛奶等高鈣高蛋白的食物,可以多喝骨頭湯,同時在煲湯的過程中加一些醋,促進鈣的吸收,有助于骨痂的形成的。骨折不要過早的進行運動,要注意休息,以免出現(xiàn)后遺癥,三個月左右可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動康復功能鍛煉,如果在運動的過程出現(xiàn)疼痛的話,可以配合進行物理治療。
-
-
-
-
劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
骨折后可以吃一些,比如說魚湯豆品或者是牛奶,也可以科學的補鈣和一些牛奶,并且加強一些功能性的鍛煉,多曬曬太陽,補充一些維生素D,這樣可以加速骨折的愈合。另外,我們要多喝水,因為骨折以后減少運動,從而會導致大便的干結(jié),可以多吃一些香蕉,蜂蜜,火龍果,這些食物都可以大便通暢。
-