骨折多久可以運動
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患者在骨折以后,建議最好還是到醫(yī)院做針對性的鋼板內(nèi)固定或者石膏外固定等固定治療,嚴(yán)禁下地負(fù)重行走,可以再配合紅外線照射療法,超短波療法,超聲波療法等物理治療,來加強(qiáng)氣血循環(huán),防止軟組織的粘連,有效地促進(jìn)骨頭的愈合,之后還要再經(jīng)過一段時間的腿部功能鍛煉,來促進(jìn)腿部正常功能的恢復(fù),通常要在一年左右,才能夠正常進(jìn)行劇烈運動。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
骨折后,正常需要靜養(yǎng)三個月以后才可以運動。骨折后病人要在三個月內(nèi)禁止任何運動,但是可以正常生活活動,骨折后三到六個月個月內(nèi)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?,但是不要劇烈運動,六個月后才能進(jìn)行高強(qiáng)度劇烈運動。平時生活要規(guī)律,清淡要飲食,多吃蔬菜和水果,多吃含鈣多的食物,對骨折的恢復(fù)有很好的幫助。
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鈣是骨骼的重要原料,有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點就可以加速骨折的愈合。然而,科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?