抑郁癥的自愈療法
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病情分析：
一般如果是輕微的抑郁癥可以通過積極的自我調整來有效的控制病情，建議平時女性要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以多跟身邊的家人朋友進行溝通交流，疏解心中的不快，另外也可以培養(yǎng)自己的信心愛好，在心情不好的時候去做一些自己比較感興趣的事情，但是如果病情嚴重建議及早就醫(yī)。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，主要是愛護關心。多看書刊或雜志，從書中吸取戰(zhàn)勝疾病的智慧。學會換位思考，不要專牛角尖。不要自私光想著自己好。把主要精力放在照顧孩子上。不要胡思亂想。規(guī)律參加運動鍛煉，沒有機會出去運動。運動鍛煉也是自愈療法很好的一種?？梢园目倦姲喂薜却龠M全身血液循環(huán)。
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