踝骨骨折術后鍛煉
病情描述：做了踝骨骨折術，已治愈了，要做物理治療，踝骨骨折術后鍛煉要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患者在踝關節(jié)骨折術后，建議可以再配合一些物理治療，比如紅外線照射療法，超短波療法，超聲波療法等治療，來進行消炎陣痛，防止軟組織的粘連，有效的促進骨頭的愈合，并且要盡早的進行腳趾的屈伸訓練，腓腸肌的收縮訓練，等到可以拆除石膏外固定以后，就可以進行踝關節(jié)的屈伸訓練。
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張美琴 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
踝關節(jié)骨折術后，在固定階段，必須進行下肢肌肉等長收縮運動，踝關節(jié)屈伸運動、足趾屈伸運動按醫(yī)囑進行。5~6周后開始地面負重時，必須逐步進行關節(jié)功能鍛煉，增加負重力程度。術后不強調(diào)必須吃什么，不能吃什么東西。當然，如果我們吃富含鈣、鋅、鐵、錳的食物，效果會更好，比如雞蛋、瘦肉、乳制品、豆制品，當然還有富含維生素C的水果和蔬菜。
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