早泄吃點什么
病情描述：人入中年，工作生活壓力大，出現(xiàn)早泄癥狀，想調(diào)理一下，早泄吃點什么？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
早泄的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些補腎益氣的藥物進行調(diào)理，日常飲食方面可以多吃一些壯陽的食物，比如說核桃，枸杞，羊鞭狗肉等等，并且也要注意加強體育鍛煉，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，在室內(nèi)的話也可以做俯臥撐或者是仰臥起坐，個人身體強壯了，也是有助于治療的。
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張美琴 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
魚類、泥鰍、蝦等多種富含鋅的水產(chǎn)品，對早泄有治療作用。富含維生素B和維生素E的食物能有效抑制陰莖退化和萎縮，有效抑制性激素的分泌，促進性欲。多吃洋蔥、大蒜、韭菜等這種食物能刺激男性的性欲，有效治療早泄。各種牛羊肉、羊腰，這種食物有補陽的作用。各種堅果、堅果具有刺激人類性欲和性沖動的作用。
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