每天左右晃動(dòng)屁股臀圍能瘦嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天左右晃動(dòng)屁股和臀部能夠起到健康減肥的作用，還可以做一些俯臥撐，仰臥起坐，爬山，跑步等運(yùn)動(dòng)都能起到健康減肥，也可以做一些有利于提臀減肥的瑜伽動(dòng)作，少食多餐，吃一些瘦肉，青菜，胡蘿卜，西紅柿等不能挑食，不要穿太緊身的衣服，少穿高跟鞋，不要飲酒，不能生氣。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
晃動(dòng)屁股并不能夠瘦臀圍。要想減掉局部脂肪，通常是需要考慮時(shí)間較長的有氧運(yùn)動(dòng)才可以起到效果的，運(yùn)動(dòng)之時(shí)心率需要保持在120~160之間。而單純的晃動(dòng)皮膚并不能夠達(dá)到消耗脂肪的作用，臀圍就無法瘦下去?？梢钥紤]堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如說跑步打球，也可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持會(huì)有一定的效果。
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
每天左右晃動(dòng)屁股臀圍能瘦嗎
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
臀圍胎動(dòng)少
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- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉穎 副主任醫(yī)師 心內(nèi)科
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