通便秘的茶有哪些？
病情描述：通便秘的茶有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
喝茶對治療便秘效果不大，相反，因為茶中大多含有茶堿，飲用了這些含有茶堿的茶尤其是濃茶后會使便秘的癥狀更加嚴重。便秘一般可通飲食上的調(diào)理來進行改善，要常吃新鮮的水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物，避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，也不要喝酒、濃茶、濃咖啡等刺激性的飲料。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一般便秘的人，我們都建議是多喝水，多吃富含維生素的食物，少吃辛辣刺激油膩寒冷食物，平時可以順時針環(huán)形揉摩腹部促進腸道蠕動，并且要多運動，減少久坐，養(yǎng)成定時排便的習慣。一般來說，經(jīng)過飲食的調(diào)節(jié)都可以改善便秘的癥狀，不建議喝通便茶
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潤腸通便茶能長期喝嗎
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