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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
喝咖啡會(huì)導(dǎo)致便秘，尤其經(jīng)常便秘的患者，如果喝太多的咖啡，有可能會(huì)引起上火，從而加重便秘的癥狀。另外，有些便秘的患者有可能存在一些胃腸道疾病，這樣的患者如果喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料，還有可能使原有疾病進(jìn)一步加重，所以沒(méi)有喝咖啡習(xí)慣的朋友，盡量不要喝咖啡避免出現(xiàn)便秘。
咖啡加重便秘的原因：
1、咖啡的利尿作用會(huì)導(dǎo)致身體脫水，妨礙胃腸道的正常蠕動(dòng)，加重便秘。同時(shí)咖啡因是一種興奮劑，也容易加重便秘。
2、由于咖啡對(duì)腸道過(guò)于頻繁的刺激，甚至形成依賴(lài)，腸道會(huì)逐漸失去對(duì)咖啡的敏感性，而且咖啡屬于刺激性茶飲對(duì)腸胃較弱的人群會(huì)有傷害，所以長(zhǎng)期喝咖啡有可能加重便秘。
對(duì)便秘患者的建議：
1、要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘的癥狀。
2、不濫用瀉藥，因?yàn)樯眢w會(huì)對(duì)瀉藥形成依賴(lài)性，長(zhǎng)期服用后導(dǎo)致結(jié)腸喪失自主收縮能力，還可引起電解質(zhì)失衡、癲癇發(fā)作、心律失常和肌肉疼痛等，因此頑固便秘的患者需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，如服用通便藥物或灌腸等以緩解便秘的癥狀。
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生芝麻通便還是熟芝麻
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便秘怎樣快速通便
便秘是指排便困難、排便次數(shù)減少或排便困難且糞便硬結(jié)。一般經(jīng)過(guò)飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，便秘問(wèn)題可以得到改善。以下是一些快速通便的方法：1.增加膳食纖維攝入：飲食中富含蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物和豆類(lèi)可以增加膳... 詳細(xì)»
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便秘早上吃什么通便
便秘的患者，可以在早上起來(lái)后喝蜂蜜水，引起便秘的原因很多。如果經(jīng)常的便秘，要對(duì)飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常要多喝溫水，飲食上要多吃萵筍、芹菜等。還要多吃水果，因?yàn)橛行┧哂袧?rùn)腸通便的作... 詳細(xì)»
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便秘喝什么好通便
便秘一般喝蜂蜜水、蔬菜汁、鮮果汁、決明子茶、酸奶、番瀉葉等比較好通便，有便秘困難的患者可以適當(dāng)喝。1.蜂蜜水：蜂蜜中含有較多的活性酶和果膠。其中，活性酶能夠?qū)ξ改c道中的消化酶產(chǎn)生一些增強(qiáng)活性的作用，可... 詳細(xì)»
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便秘喝什么潤(rùn)腸通便
便秘是指大便排空困難或不規(guī)律的情況。以下是一些潤(rùn)腸通便的飲品和分析具體的原因和處理方式：1.溫水：喝溫水有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸內(nèi)廢物的排出。原因可能是由于飲食中缺乏足夠的水分，解決方法是增加水的攝... 詳細(xì)»
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便秘可以吃大黃通便嗎
便秘的情況下最好不要飲用大黃進(jìn)行通便，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉的情況。還需要明確引起便秘的原因，從飲食上進(jìn)行調(diào)理，這樣才有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。平時(shí)注意多吃新鮮的蔬菜和水果，也要注意多喝水，可以適當(dāng)應(yīng)用一些潤(rùn)... 詳細(xì)»
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